Υγεία
Κατηγορία Υγεία
-
2016Θεραπεία πόνου στο αυχένα: Αυτό το ασυνήθιστο Stretch ανακουφίζει το αυστηρό λαιμό σε 90 δευτερόλεπτα!
Μήπως πάσχετε από πονοκεφάλους έντασης ή δύσκαμπτους μύες όπως εγώ; Έχω κάποια προβλήματα ευθυγράμμισης στο λαιμό και το σαγόνι μου, και αυτά μπορούν εύκολα να μεταφραστούν σε πόνο αν κάνω κάτι λάθος. Και αυτό μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο κλίνει προς τα εμπρός για πολύ καιρό κοιτάζοντας την οθόνη του υπολογιστή ή κάμπτοντας το λαιμό μου με λάθος τρόπο στον -
2016Κάνετε το δικό σας φυσικό απολυμαντικό χεριών με μερικά απλά συστατικά
Φέρνω μαζί μου τον καθαριστή χεριών παντού. Ξέρω ότι μπορεί να ακούγεται παρανοϊκό, αλλά δεν θέλω να πάρω μικρόβια απλώς και μόνο επειδή δεν έχω να πλύνω τα χέρια μου πριν φάνε. Πιστεύω επίσης ότι είναι μια καλή προφύλαξη επειδή έχω παιδιά και θέλω να παραμείνουν ασφαλείς από τα μικρόβια. Αλλά δεν μου αρέσουν τα απολυ -
201810 σπιτικές συνταγές για ανακούφιση από πυρετό και εποχιακές αλλεργίες
Αγαπώ το καλοκαίρι, για το μεγαλύτερο μέρος ούτως ή άλλως. Αυτό που δεν αγαπώ είναι η εισροή εποχιακών αλλεργιών και αλλεργιών που εγώ και το μεγαλύτερο μέρος της οικογένειάς μου υποφέρουν κάθε χρόνο. Από τα κνησμώδη υγρά μάτια μέχρι τα συμπτώματα που είναι κρύα, ένα από τα φαίνεται φαίνεται ότι πάσχει πάντα από αλλεργίες κατά τους θερμότερους μήνες του έτους. Κ -
20153 εύκολους τρόπους για να δημιουργήσετε το μαγνήσιο - Τα οφέλη για την υγεία θα σας εκπλήξουν!
Λαμβάνετε αρκετό μαγνήσιο στη διατροφή σας; Μην είσαι πολύ σίγουρος ότι είσαι. Η ανεπάρκεια μαγνησίου είναι πολύ συχνή. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι πραγματικά διάχυτη. Έρευνες δείχνουν ότι περίπου το ήμισυ του πληθυσμού των ΗΠΑ μπορεί στην πραγματικότητα να πάρει λιγότερο από τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα μαγ -
2015Το πιο ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό Smoothie που ξεπερνά κάθε καθαρισμό
Τα οφέλη για την υγεία του Turmeric είναι πολυάριθμα. Έχει ισχυρό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, ισχυρό αντιοξειδωτικό, καταπολεμά την κατάθλιψη, θεραπευτή φυσικής καρδιάς, λειτουργία του εγκεφάλου και βελτιωτή της μνήμης. Επίσης, μελέτες έχουν δείξει ότι μία από τις ενώσεις του κουρκουμά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου του Alzheimer. Τα οφέλη για την υγεία είναι στην άκρη, είναι -
2015Πηγαίνω έξω? Εδώ είναι 8 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τσιμπήματα Tick
Οι κρότωνες είναι πραγματικά άσχημη μικρά πλάσματα. οτιδήποτε είναι γεμάτο αίμα δεν είναι εντάξει στα βιβλία μου - ειδικά όταν είναι ανατριχιαστικά, crawly bug-όπως τα πράγματα που είναι εξαιρετικά ανθεκτικά, δύσκολο να εντοπίσει, και είναι δύσκολο να αφαιρεθεί. Εκτός από το μόνο που πιπιλίζουν το αίμα σας, τα τσιμπούρια συνδέονται επίσης με κάποιες επικίνδυνες ασθένειες, όπως ο πυρετός από τσίμπημα τσιμπουριού και η ασθένεια Lyme, αλλά τώρα υπάρχει ένας άλλος ιός π -
20145 Φυσικές θεραπείες ηλιακού εγκαύματος για να σταματήσουν αμέσως τον πόνο και να αποτρέψουν το ξεφλούδισμα
Α, το καλοκαίρι. Είναι μια υπέροχη εποχή με το ζεστό καιρό και τα χρυσαφένια. Φυσικά, υπάρχει πάντα η πιθανότητα το καλοκαιρινό σας μαύρισμα να ξεκινήσει ως ένα μεγάλο ηλιακό έγκαυμα. Εάν και όταν διαπιστώσετε ότι έχετε περάσει πάρα πολύ χρόνο στον ήλιο, θέλετε κάτι που θα ανακουφίσει άμεσα αυτό το επώδυνο έγκαυμα και ίσως να κρα -
201725 DIY αιθέρια έλαια ψεκασμού που χρειάζεστε στο σπίτι σας τώρα
Αν δεν έχετε ακόμη ανακαλύψει τις χαρές των αιθέριων ελαίων, συνιστώ ανεπιφύλακτα να φτάσετε σε αυτό. Αυτά είναι τόσο υπέροχα! Έχω αναπτύξει πάθος για τα αιθέρια έλαια και αγαπώ να βρω νέους τρόπους για να τα χρησιμοποιήσω. Αναμιγνύω τα σπρέι για το δωμάτιο μου για λίγο, γι 'αυτό σκέφτηκα ότι θα μοιραστώ μαζί σας τις αγαπημένες μου συνταγές. Όχι μόνο υπάρχουν συνταγές εδώ για σπρέι χώρου, υπάρχουν -
201723 σπιτικές θεραπείες για να σας πάρει μέσα από την ψυχρή και την εποχή της γρίπης
Κανείς δεν θέλει να συστέλλει το κρύο ή τη γρίπη αλλά, δυστυχώς, συμβαίνει. Προσωπικά, δεν παίρνω ποτέ γυμνοσκόπιο, αλλά αυτό που κάνω πάντα είναι να κρατώ ορισμένα συστατικά στο χέρι για σπιτικά κρύα και φάρμακα για τη γρίπη. Μισώ πραγματικά τη λήψη φαρμάκων, ειδικά επειδή ποτέ δεν ξέρεις τι πραγματικά πηγαίνει σε αυτά τα χάπια και χάπια. Έτσι, σκέφτηκα αυτό το έτος, θα ήθελα να συγκεντρώσω μια λίστα με -
20138 Φυσικά διορθωτικά μέτρα για τη θεραπεία καψίματος ξυραφιού, κερατόζης πιλάριου και άλλων δερματικών προσκρούσεων
Οι προσκρούσεις, οι κόκκινες κηλίδες και το ξηρό δέρμα είναι δερματικές παθήσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες όλο το χρόνο. Είτε παρατηρείτε μικρά κόκκινα εξογκώματα μετά το ξύρισμα είτε έχετε σοβαρά ξηρό δέρμα που φαίνεται να επιδεινώνεται μέσα στους χειμερινούς μήνες. Έχουμε βρει μια μεγάλη συλλογή από προϊόντα και DIY διορθωτικά μέτρα που θα σας βοηθήσουν να επεξεργαστείτε το δέρμα σας και να του δώσετε μια πιο υγιή εμφάνιση. Αν συνήθως δείτε κόκκινα χτυπήματα στα πόδια σας μετά το ξύρισμα ή -
201514 Θεραπευτικά βότανα για να φυτέψετε στον κήπο του βοτάνου σας - είναι νόστιμα και φαρμακευτικά!
Αν σκοπεύετε να ξεκινήσετε το δικό σας κήπο με βότανα αλλά δεν είστε σίγουροι για το τι πρέπει να φυτέψετε, θεωρήστε μερικές από αυτές τις ποικιλίες που όχι μόνο γεύονται νόστιμα όταν ενσωματώνονται σε ποτά και φαγητό αλλά έχουν και μερικές φανταστικές θεραπευτικές ικανότητες. Αίσθημα κρύου που έρχεται; Αίσθημα στρες; Στομαχικές διαταραχές? Σε πολλές περιπτώσεις μπορείτε πραγματικά να φάτε το δρόμο σας για καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία. Φυσικά, τα βότανα δεν μπορούν να αντικαταστήσουν εντελώς τα φα -
2014Top 10 Εγκεκριμένα φυτά εσωτερικού χώρου της NASA για βελτίωση της ποιότητας του εσωτερικού αέρα
Στα τέλη της δεκαετίας του 1980, η NASA άρχισε να μελετά τα φυτά εσωτερικού χώρου ως μέσο παροχής καθαρότερου και καθαρότερου αέρα για τους διαστημικούς σταθμούς. Αυτό που έμαθε είναι ότι υπάρχουν πολλά διαφορετικά φυτά εσωτερικού χώρου που μπορούν να βοηθήσουν στον καθαρισμό του αέρα. Τα φυτά φιλτράρουν ορισμένες επιβλαβείς ενώσεις στον αέρα και κάνουν πολύ πιο υγιεινό να αναπνεύσουν. Τα καλά νέα για εσάς είναι ότι αυτά τα φυτά βρίσκονται εύκολα και μπορείτε να τα προσθέσετε στο σπίτι σας για να παρέχετε τον ε -
201310 Μοναδικά Οφέλη για την Υγεία του Τζίντζερ We Bet You Didn t Ξέρετε
Το τζίντζερ είναι μια ρίζα που προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Εκτός από την παρασκευή αυτών των cookies gingersnap και άλλων φαγητών γεύση τόσο yummy, μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί πραγματικά να είναι πολύ καλό για σας. Μπορείτε να φάτε τζίντζερ με πολλούς τρόπους, προσθέτοντας τα αγαπημένα σας πιάτα για να πιείτε το τσάι. Ωστόσο, μπορείτε να το πάρετε, το τζίντζερ προσφέρει μια σ -
2013Καταπληκτική μάσκα θαύμα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι
Εάν το δέρμα σας είναι στριμωγμένο έξω , θα αρχίσετε να παρατηρήσετε ότι φαίνεται κουρασμένος και ίσως ακόμη και λίγο κόκκινο και φουσκωμένο. Ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε τόνισε το δέρμα και να του δώσετε μια πιο υγιεινή λάμψη είναι να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα που έχει σχεδιαστεί για να απελευθερώνει άγχος και να μειώνει το πρήξιμο. Φωτογραφία δείχνει Ceara εφαρμογή της μάσκας! Ελέγξτε το blog της είναι φοβερό. Υπάρχει μια μεγάλη μάσκα DIY θαύμα που παίρνει μόνο μερικά συστατικά και είναι εύκολο να γίνει . Χρειάζεστε μόνο: 2 κουταλιές της σούπας μέλι 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα 1 -
2013Οι 2 πιο ισχυρές λιπαρές θεραπείες δέρματος - Homemade White Mask Egg και τεχνική καθαρισμού πόρων
Το λιπαρό δέρμα είναι πολύ κοινό και μερικές φορές εύκολο να εξαλειφθεί. Δυστυχώς, ορισμένοι έχουν περισσότερα προβλήματα με αυτό από άλλους. Εάν είστε επιρρεπείς στο λιπαρό δέρμα, ξέρετε ότι λάμψη που έρχεται όταν το περιμένετε λιγότερο, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε χωρίς να χρειάζεται να περάσετε μια περιουσία στο μετρητή ομορφιάς. Υπάρχει μια πολύ αποτελεσματική μάσκα ομορφιάς DIY που χρησιμοποιεί τα ασπράδια αυγών και το χυμό λεμονιού που χρειάζεται πολύ λίγο χρόνο για να εφαρμόσει και θα πάρει μακριά εκείνο το υπερβολικό πετρέλαιο. Τα λευκά αυγά είναι ιδανικά για την καταπολέμη -
201730 Easy Homemade Bath Bomb Συνταγές για μια χαλαρωτική Spa-Like εμπειρία
Αν ποτέ δεν έχετε δοκιμάσει μια βόμβα μπανιέρα, λείπει σοβαρά το καλύτερο μπάνιο. Αυτά τα πράγματα είναι τόσο καταπληκτικά και γεμίστε τη μπανιέρα σας με την πιο πλούσια μυρωδιά για ένα σπα σαν εμπειρία όπως και καμία άλλη. Μπορείτε να τα αγοράσετε σε πολλά ιαματικά λουτρά και καταστήματα λουτρών ή μπορείτε να τα κάνετε μόνοι σας και να αποθηκεύσετε ένα πακέτο. Πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι εθισμένος σ -
20138 νόστιμες και βιταμίνες πλούσιες χειμερινές φρουτοσαλάτες
Ακριβώς επειδή ο χειμώνας έρχεται δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε νόστιμες σαλάτες. Παρόλο που οι σαλάτες του καλοκαιριού είναι δημοφιλείς επειδή τα συστατικά τους είναι συνήθως σε εποχή κατά τη διάρκεια των θερμότερων μηνών, δεν υπάρχει κανένας λόγος γιατί δεν θα έπρεπε να απολαύσετε μια καλή σαλάτα κατά τη διάρκεια των ψυχρότερων μηνών. Οι χειμωνιάτικες σαλάτες φρούτων είναι γεμάτες γευστικούς καρπούς που είναι υγιείς και σίγουρα θα σας βοηθήσουν να απομακρύνετε αυτά τα χειμωνιάτικα μπλουζάκια. Είτε προτιμάτε την αίσθηση της μυρωδιάς των εσπεριδοειδών είτε σας αρέσουν τα συστατικά της -
201420 Delicious Detox Waters για να καθαρίσετε το σώμα σας και να καίτε το λίπος
Είτε προσπαθείτε να χάσετε βάρος είτε θέλετε απλά να κοιτάξετε και να αισθανθείτε πιο υγιείς, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να απαλλαγείτε από το σώμα σας από επιβλαβείς τοξίνες είναι να πίνετε νερό. Μόλις 6 με 8 ποτήρια κάθε μέρα θα σας βοηθήσουν να σας κρατήσουμε ενυδατωμένους και να διατηρήσετε τα ζωτικά σας όργανα με την καλύτερη δυνατή υγεία. [raw_html_snippet i -
201532 απίστευτες χρήσεις για Witch Hazel: ομορφιά, υγεία, φροντίδα κατοικίδιων ζώων και το σπίτι
Κοστίζει μόνο μερικά δολάρια για να αγοράσετε ένα μπουκάλι φουντουκιά. Αυτή η στυπτική ουσία είναι στην πραγματικότητα ένα εκχύλισμα που προέρχεται από το φλοιό και τα φύλλα ενός ανθοφόρου φυτού που ονομάζεται Hamamelis virginiana. Οι περισσότεροι άνθρωποι αγοράζουν μάγισσα μάγισσα για να χρησιμοποιήσουν στο δέρμα τους. Προσωπικά, μου αρέσει αυτά τα πράγματα. Η στυπτική ποιότητα βοηθά να καθαρίσει το δέρ -
2013Σπιτική θεραπεία υγρασίας για να θεραπεύσει τα σκασμένα χείλη
Τα χαραγμένα χείλη μπορεί να είναι οδυνηρά και ανόητα . Κατά τη διάρκεια των χειμωνιάτικων μηνών, πολλοί άνθρωποι βιώνουν ξηρά , σκασμένα χείλη και μερικά υποφέρουν ακόμη και τους καλοκαιρινούς μήνες όταν ο αέρας είναι ξηρός και ζεστός. Εάν έχετε χτυπήσει τα χείλη, υπάρχουν πολλά over the counter balms για τα χείλη που μπορείτε να δοκιμάσετε ή μπορείτε να επιλέξετε τον τρόπο σπιτικής θεραπείας . Ένα μεγάλο φάρμακο για τα χερού