Όταν πρόκειται για πολυάσχολα δείπνα βράδυ, τόσοι πολλοί άνθρωποι επιλέγουν τον Βοηθό του Χάμπουργκερ αντί να δημιουργούν τα δικά τους μοναδικά και υγιεινότερα πιάτα. Προσωπικά, προτιμώ τα σπιτικά πιάτα σε συσκευασμένα ή συσκευασμένα γεύματα, αλλά τι κάνετε όταν δεν έχετε ακριβώς το χρόνο να δημιουργήσετε κάτι υγιεινό και σπιτικό;

Βρίσκετε μια συνταγή που διαρκεί λιγότερο από μία ώρα για να δημιουργήσετε και τροφοδοτείτε την οικογένειά σας νόστιμο και θρεπτικό φαγητό!

Αυτή η κατσαρόλα βοείου κρέατος διαρκεί μόνο 20 λεπτά για να ετοιμαστεί και στη συνέχεια για άλλα 35 λεπτά για να μαγειρέψουν. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να έχετε ένα υγιεινό σπιτικό γεύμα στο τραπέζι σε λιγότερο από μία ώρα και αυτό είναι ένα που η οικογένειά σας θα βουτήξει δεξιά, ακόμη και οι επιλεκτικοί σας τρώγοντες.

Με το βόειο κρέας, τα μανιτάρια, το μπέϊκον και το τυρί, αυτό είναι σίγουρο ότι θα είναι ένα γεύμα που η οικογένειά σας θα αγαπήσει. Και μπορείτε να το ολοκληρώσετε με αυτά τα τσιπ Oreo cheesecake τα οποία είναι επίσης εύκολο να φτιάξετε.

Αυτό γίνεται στο φούρνο, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει τηγάνισμα που είναι πολύ πιο υγιεινή επιλογή κατά το μαγείρεμα. Είναι επίσης ένα πολύ εύκολο πιάτο και φαίνεται τόσο καλό όσο γεύεται. Η οικογένειά μου το αγάπησε και ο εκλεκτός μου τρώει ακόμη και όταν το έχουμε ξανά, έτσι δεν φοβάσαι τα μικρά σου που δεν φαίνεται να σου αρέσουν τίποτα.

Είναι σίγουρο ότι θα αγαπήσουν αυτό το ένα, και θα έχετε την ικανοποίηση γνωρίζοντας ότι έχετε βάλει ένα σπιτικό γεύμα στο τραπέζι, ακόμα και στις πιο πολυάσχολες ημέρες σας. Μπορείτε επίσης να δείτε αυτό το χυτοσίδηρο πίτα κοτόπουλου.

Εάν είστε κουρασμένοι από τα συσκευασμένα και συσκευασμένα γεύματα και θέλετε κάτι που έχει μεγάλη γεύση και είναι εύκολο να το βάλει μαζί, αυτό το πιάτο βοείου κρέατος είναι απαραίτητο. Μπορείτε να το κάνετε κάθε μέρα της εβδομάδας ή να το αποθηκεύσετε για το Σαββατοκύριακο και να προσθέσετε μερικά σπιτικά ψωμιά ή άλλα καλούδια για να τα ακολουθήσετε.

Αυτό θα ήταν εξαιρετικά σερβίρεται με ένα ελαφρύ ζυμαρικό ή μπορείτε να το υπηρετήσετε μόνο από μόνο του. Είναι αρκετά νόστιμο για να είναι ένα αυτόνομο πιάτο!

Βόειο κατσαρόλα

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος: 35 λεπτά

Συνολικός χρόνος: 55 λεπτά

Απόδοση: 8 μερίδες

Μέγεθος φαγητού: 250 g (9 oz)

Κουζίνα: Αμερικανική

Τύπος: Κύρια

Συστατικά:

2 κιλά (1 κιλό) κιμά
2 tbsps. του ελαιολάδου
2 σκελίδες σκόρδο, κιμά
1 μεσαίο λευκό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1 φλιτζάνι κρέμας
4-5 μεσαία κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
6 αυγά
2 tbsps. της πάστας τομάτας
10 oz (300 g) τυριού
φλιτζάνι τηγανητό μπέικον, ψιλοκομμένο

Οδηγίες

1. Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 190 βαθμούς C (375 F). Λιπάνετε το ταψί 21 × 9 cm (8 × 4 ίντσες).
2. Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σοτάριζουμε μέχρι να γίνει ημιδιαφανές. Προσθέστε το σκόρδο με ψιλοκομμένα μανιτάρια και μαγειρέψτε μέχρι να εξατμιστεί όλο το πλεόνασμα υγρού. Προσθέστε κιμά. Μαγειρέψτε για 5-7 λεπτά περισσότερο ή έως ότου δεν είναι πλέον ροζ. Αφήστε να κρυώσει.
3. Ανακατέψτε τα αυγά με ένα πλούσιο αλάτι και πιπέρι, κρέμα και τομάτα. Προσθέστε 2/3 τυρί, καβουρντισμένο μοσχάρι και τραγανό μπέικον. Ανακατέψτε μέχρι να συνδυαστούν.
4. Μεταφέρετε σε ένα δίσκο ψησίματος και στην κορυφή με το τυρί που απομένει. Ψήστε για 45-50 λεπτά ή μέχρι να χρυσή στην κορυφή. Αφήστε να κρυώσει πριν το σερβίρετε.

Φρέσκα συστατικά δίνουν αυτή την κατσαρόλα βοείου κρέατος που είναι υγιεινή γεύση

Καφέ βόειο κρέας με κρεμμύδια έως ότου δεν είναι πλέον ροζ

Αυγά, κρέμα γάλακτος, πάστα ντομάτας και μπέικον προσφέρουν μια πραγματικά μοναδική γεύση

Διαδώστε σε ένα ταψί και ψήστε για περίπου 35 λεπτά

Κορυφή με τυρί και βότανα και αφήστε να λιώσει

Κόψτε και σερβίρετε!

Απόδοση: 8

Νόστιμη κατσαρόλα από βόειο κρέας Ιδέα υγιεινής δείπνου για πολυάσχολες οικογένειες

Τυπώνω

Χρόνος προετοιμασίας 20 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος 35 λεπτά Συνολικός χρόνος 55 λεπτά

Συστατικά

2 κιλά (1 κιλό) κιμά
2 tbsps. του ελαιολάδου
2 σκελίδες σκόρδο, κιμά
1 μεσαίο λευκό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1 φλιτζάνι κρέμας
4-5 μεσαία κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
6 αυγά
2 tbsps. της πάστας τομάτας
10 oz (300 g) τυριού
½ φλιτζάνι τηγανητό μπέικον, ψιλοκομμένο

Οδηγίες

Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 375 F (190 βαθμούς C). Λιπάστε το τηγάνι 8x4 ιντσών (21x9 cm).
Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Προσθέτουμε το κρεμμύδι και σοτάρουμε μέχρις ότου είναι ημιδιαφανές. Προσθέστε το σκόρδο με ψιλοκομμένα μανιτάρια και μαγειρέψτε μέχρι να εξατμιστεί όλο το πλεόνασμα υγρού. Προσθέστε κιμά. Μαγειρέψτε για 5-7 λεπτά περισσότερο ή έως ότου δεν είναι πλέον ροζ. Αφήστε να κρυώσει.
Ανακατέψτε τα αυγά με μια πλούσια πρέζα αλάτι και πιπέρι, κρέμα και τομάτα. Προσθέστε 2/3 τυρί, καβουρντισμένο μοσχάρι και τραγανό μπέικον. Ανακατέψτε μέχρι να συνδυαστούν.
Μεταφέρετε σε δίσκο ψησίματος και στην κορυφή με τυρί που έχει απομείνει. Ψήστε για 45-50 λεπτά ή μέχρι να χρυσή στην κορυφή. Αφήστε να κρυώσει πριν το σερβίρετε.

Πληροφορίες Διατροφής:

Απόδοση παραγωγής:

Μέγεθος σέρβις:

9 oz
Ποσότητα ανά μερίδα: Θερμίδες: 473 Ολικό λίπος: 27.8g Κορεσμένα λιπαρά: 12.9g Χοληστερόλη: 268mg Νάτριο: 384mg Υδατάνθρακες: 5.4g Οσμή: 0.9g Ζάχαρη: 2.8g Πρωτεΐνη: 48.8g © Vanessa Κουζίνα: Αμερικανική