Κοτόπουλο σούπα είναι καλό για την ψυχή έχετε ακούσει ότι ολόκληρη η ζωή σας. Στην πραγματικότητα, η σούπα κοτόπουλου είναι πραγματικά καλό για να σας βοηθήσει να αποφύγετε ορισμένες ασθένειες και πραγματικά σας ζεσταίνει σε ένα κρύο χειμώνα το βράδυ.

Ενώ η παραδοσιακή σούπα κοτόπουλου κοτόπουλου είναι πάντα μια καλή εφαρμογή, θέλετε κάτι που θα αναμίξει τα πράγματα μέχρι ένα κομμάτι, σωστά; Λοιπόν, αυτή η σούπα enchilada κοτόπουλου είναι ιδανική για να σας ζεσταίνει σε αυτές τις κρύες χειμωνιάτικες νύχτες.

Η συνταγή διαρκεί περίπου 10 λεπτά για να προετοιμαστείτε και στη συνέχεια μαγειρεύετε στη βραδεία κουζίνα για τέσσερις έως οκτώ ώρες, ανάλογα με το πόσο γρήγορα θέλετε. Έχει σάλτσα enchilada και taco καρύκευμα για να του δώσει αυτή τη μεγάλη γεύση του Μεξικού και απλά δεν πρόκειται να πιστέψετε πόσο εύκολο είναι να κάνετε.

Εάν ποτέ δεν έχετε δοκιμάσει τη σούπα enchilada κοτόπουλου τότε σας προτείνω να ελέγξετε αυτή τη συνταγή. Είναι βέβαιο ότι θα ευχαριστήσουμε όλους στην οικογένεια. Και, μπορείτε να σερβίρετε τη σούπα σας με αυτές τις νόστιμες και υγιείς τορτίγες κολοκυθιάς.

Φανταστείτε, σε 10 λεπτά θα μπορούσατε να έχετε αυτή τη νόστιμη σούπα να σιγοβράζει στην τελειότητα. Μου αρέσει μια καλή συνταγή βραδείας κουζίνας. Μπορείτε να τροφοδοτήσετε την οικογένειά σας με ένα υγιεινό γεύμα χωρίς να περάσετε ώρες στην κουζίνα. Και αν χρειάζεστε ένα πολύ καλό ορεκτικό για να προηγηθεί η νόστιμη σούπα σας, αυτές οι πατάτες αβοκάντο είναι σίγουρα ένα χτύπημα.

Αν η οικογένειά σας αγαπά τη μεξικανική βραδιά τροφίμων αλλά έχετε κουραστεί από την ίδια παλιά βαρετή tacos, κάντε αυτό το κοτόπουλο enchilada σούπα αντ 'αυτού. Σίγουρα θα σας ζεσταθεί σε εκείνες τις κρύες βραδιές και ολόκληρη η οικογένειά σας θα το αγαπήσει!

Κοτόπουλο Enchilada Σούπα

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος: 4 8 ώρες

Συνολικός χρόνος: 4 8 ώρες και 10 λεπτά

Απόδοση: 10 μερίδες

Μέγεθος σερβιρίσματος: 300 g (10 oz)

Κουζίνα: Μεξικάνικη

Τύπος: Κύρια

Συστατικά:

2 στήθη κοτόπουλου
25 oz (700 g) κονσερβοποιημένων ντοματών
1 κόκκινη πιπεριά τσίλι
300 ml (1 φλιτζάνι) σάλτσας enchilada
1 κουτί λευκών φασολιών
1 κουτί καλαμποκιού
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 φλιτζάνι νερό
1 κουταλιά της σούπας. του taco καρύκευμα
κ. σκόνης σκόρδου

Οδηγίες

1. Συνδυάστε τις κονσέρβες ντομάτας μέχρι να σχηματιστεί μια ομαλή σάλτσα. Ανακατεύουμε με σάλτσα enchilada και ρίχνουμε σε μια βραδεία κουζίνα.
2. Προσθέστε όλα τα υπόλοιπα συστατικά και καλύψτε με καπάκι.
3. Μαγειρέψτε σε HIGH για περίπου 4 ώρες ή για LOW για περίπου 8 ώρες.
4. Αφαιρέστε ολόκληρα τα στήθη κοτόπουλου και τα αποκόψτε με ένα πιρούνι. Επιστρέψτε το κοτόπουλο στην αργή κουζίνα και προσθέστε το αλάτι και το πιπέρι στη γεύση.
5. Σερβίρετε με προαιρετικά επιθέματα: ξινή κρέμα, τυρί, μάρκες tortilla ή ψιλοκομμένα χόρτα όπως το κόλιαντρο.

Φρέσκο ​​κοτόπουλο, καλαμπόκι, φασόλια και μπαχαρικά δίνουν σούπα enchilada κοτόπουλου μια υπέροχη γεύση.

Βάλτε όλα τα ακατέργαστα συστατικά σας στην αργή κουζίνα και αφήστε το να κάνει όλη τη δουλειά για σας!

Μόλις μαγειρευτεί, απλά κόψτε το κοτόπουλο και προσθέστε πίσω στην αργή κουζίνα

Σερβίρετε με το αγαπημένο σας κομμένο τυρί, ξινή κρέμα ή αβοκάντο

Απόδοση: 10 μερίδες

Αυτή η σούπα Enchilada κοτόπουλου είναι το τέλειο κρύο μενού για το κλίμα

Τυπώνω

Κοτόπουλο σούπα είναι καλό για την ψυχή έχετε ακούσει ότι ολόκληρη η ζωή σας. Στην πραγματικότητα, η σούπα κοτόπουλου είναι πραγματικά καλό για να σας βοηθήσει να αποφύγετε ορισμένες ασθένειες και πραγματικά σας ζεσταίνει σε ένα κρύο χειμώνα το βράδυ. Ενώ η παραδοσιακή σούπα κοτόπουλου κοτόπουλου είναι πάντα μια καλή εφαρμογή, θέλετε κάτι που θα αναμίξει τα πράγματα μέχρι ένα κομμάτι, σωστά;

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος 8 ώρες Συνολικός χρόνος 8 ώρες 10 λεπτά

Συστατικά

• 2 στήθη κοτόπουλου
• 25 oz (700 g) κονσερβοποιημένων ντοματών
• 1 κόκκινη πιπεριά τσίλι
• 1 φλιτζάνι (300 ml) σάλτσας enchilada
• 1 κουτί λευκών φασολιών
• 1 κουτί καλαμποκιού
• 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
• 1 φλιτζάνι νερό
• 1 κουταλιά της σούπας. του taco καρύκευμα
• κ. σκόνης σκόρδου

Οδηγίες

1. Συνθέστε τις κονσέρβες ντομάτας μέχρι να σχηματιστεί μια ομαλή σάλτσα. Ανακατεύουμε με σάλτσα enchilada και ρίχνουμε σε μια βραδεία κουζίνα.
2. Προσθέστε όλα τα υπόλοιπα συστατικά και καλύψτε με ένα καπάκι.
3. Μαγειρέψτε σε HIGH για περίπου 4 ώρες ή για LOW για περίπου 8 ώρες.
4. Αφαιρέστε ολόκληρα στήθη κοτόπουλου και τα αποκόψτε με ένα πιρούνι. Επιστρέψτε το κοτόπουλο στην αργή κουζίνα και προσθέστε το αλάτι και το πιπέρι στη γεύση.
5. Σερβίρετε με προαιρετικές γαρνιτούρες: ξινή κρέμα, τυρί, μάρκες tortilla ή ψιλοκομμένα χόρτα όπως το κοραλτάν.

Πληροφορίες Διατροφής:

Απόδοση παραγωγής:

10

Μέγεθος σέρβις:

300 g (10 ουγκιές)
Ποσότητα ανά μερίδα: Θερμίδες: 175 Συνολικό Λίπος: 2.1g Κορεσμένο Λίπος: 0.1g Χοληστερόλη: 36mg Νάτριο: 41mg Υδατάνθρακες: 22.2g Ίπποι: 5.9g Ζάχαρη: 3.3g Πρωτεΐνη: 18.4g © Vanessa Beaty Κουζίνα: Μεξικάνικη