Τώρα που το καλοκαίρι είναι σε πλήρη εξέλιξη, είμαι πρόθυμος να βρω κατεψυγμένα συνταγές επιδόρπιο. Η κουζίνα μου βλέπει δυτικά και αυτό σημαίνει ότι η τραπεζαρία μου τείνει να ζεσταθεί ακριβώς γύρω από το δείπνο. Ναι, θα μπορούσα να τρέχω το AC, αλλά μου αρέσει να προσπαθώ να σώσω τους λογαριασμούς ηλεκτρικού ρεύματος. Αυτό σημαίνει ότι το σπίτι μας μπορεί να πάρει αρκετά ζεστό γύρω από όταν τρώμε. Έτσι, μετά το δείπνο, θέλουμε κάτι κρύο και αναζωογονητικό για να μας δροσίσει.
Μέχρι στιγμής έχω βρει μια σειρά από νόστιμα smoothies όπως αυτή η θεραπεία καρπούζι και αυτό το αντιοξειδωτικό smoothie. Καμιά από αυτές τις συνταγές δεν είναι τόσο δύσκολη, αλλά ήθελα να βρω κάτι πραγματικά εύκολο. Και αυτό όταν βρήκα αυτό το βίντεο που μου δίδαξε πώς να φτιάξω μια κατεψυγμένη μπανάνα μαλακό σερβίρετε:
Το είδες? Εάν ναι, στοιχηματίζω ότι το σαγόνι σου έπληξε το πάτωμα όπως και το δικό μου, όταν βρήκες πόσο απίστευτα εύκολο είναι αυτό. Θέλω να πω, κυριολεκτικά απλά να παγώσετε τις μπανάνες και να τις συνδυάσετε! Η υφή των μπανανών παρέχει όλη την απαλότητα που απαιτείται. δεν χρειάζεται καν να προσθέσετε τίποτα εκτός από ό, τι θέλετε να χρησιμοποιήσετε. Δεν γίνεται απλούστερη από αυτή ή χαμηλότερη σε θερμίδες.
Έτσι τώρα έχετε την τέλεια συνταγή για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, ειδικά όταν αισθάνεστε τεμπέληδες και δεν θέλετε να κάνετε πολλά προετοιμασία! Απλά κρατήστε μερικές μπανάνες πρακτικές στην κατάψυξη και θα είστε έτοιμοι να ρίξετε αυτό το γρήγορο επιδόρπιο μαζί όποτε είστε πεινασμένοι γι 'αυτό.
Συνταγή από το δίκτυο της Oprah.