Αυτή η μπριζόλα κατσαρόλα ανακατεύετε τα τηγανητά με κολοκυθάκια ζυμαρικά θα σας κρατήσει να επιστρέψετε ξανά και ξανά. Έχετε μια τρυφερή και ζουμερή μπριζόλα που είναι μαριναρισμένη και γεμάτη με ζωντανές γεύσεις. Προσθέστε σε spiralized ζυμαρικά κολοκύνθη, και παρακολουθήστε αυτό το πιάτο γίνει μια άμεση αγαπημένη. Είναι το τέλειο γεύμα για τα νύχτα για τις πολυάσχολες νύχτες.

Μας αρέσει η μπριζόλα στο σπίτι μας, και αυτή η μπριζόλα ανακατεύουμε τη σούπα είναι ένα σπίτι τρέχει! Δεν χρειάζεται να βγάλω τη σχάρα μου και να ρίξω τις μπριζόλες για να μαγειρέψω. Μπορώ να χρησιμοποιήσω μια βασική κατσαρόλα για να δώσω στη μπριζόλα μου το ζωντανό τρυφερό και ζουμερό στοιχείο που θέλω χάρη στη μαρινάδα. Στη συνέχεια, προσθέστε τα spiralized ζυμαρικά κολοκύνθη, και να παρακολουθήσετε το πάει από νόστιμο έως εντελώς εθιστικό.

Περισσότερες Ιδέες Δείπνο

Βόειο κατσαρόλα
Ζυμαρικά κοτόπουλου
Κοτόπουλο πίτα πίτα

Η καλύτερη μπριζόλα ανακατεύετε τα τηγανητά με κολοκυθάκια

Το καλύτερο μέρος είναι ότι, μόλις το μπιφτέκι σας μαριναριστεί, δεν χρειάζεται χρόνος για να ζεσταθεί η κατσαρόλα σας και να ξεκινήσετε το μαγείρεμα. Παίρνετε υπαινιγμούς για την αίσθηση της ζεστής ζύμης με λίγο μπαχαρικό από την καυτή σάλτσα. Σάλτσα σόγιας, ζεστή σάλτσα, χυμός λάιμ και ελαιόλαδο είναι αυτό που κάνει αυτό το marinade εντελώς εθιστικό.

Ο χυμός ασβέστη θα βοηθήσει τρυφερή το κρέας και προσθέστε μια βουτιά της φρεσκάδας στη μπριζόλα.

Πώς να φτιάξετε μπριζόλα Ανακατέψτε τα τηγανητά με τα κολοκυθάκια

Το πρώτο βήμα είναι να αφιερώσετε χρόνο για να μαρινάρετε το κρέας σας. Προσθέστε τη σάλτσα σόγιας, την ζεστή σάλτσα, το ελαιόλαδο και το χυμό ασβέστη σε μια τσάντα και ρίξτε την απογυμνωμένη μπριζόλα σας. Αφήστε να μαρινάρετε για 3-6 ώρες.
Ξεκινήστε αρπάζοντας ένα βαρέλι, που μπορεί να χειριστεί τη ζέστη. Πετάξτε στο μπριζόλα σας μόλις γίνει μαρινάρισμα και μαγειρέψτε μέχρι να μαγειρευτεί.
Ενώ η μπριζόλα σας μαγειρεύει μπορείτε να spiralize τα κολοκυθάκια σας και να τεθούν κατά μέρος.
Μόλις μαγειρευτεί η μπριζόλα, αφαιρέστε τη μπριζόλα και στη συνέχεια προσθέστε το βούτυρο και το σκόρδο και μαγειρέψτε για περίπου ένα λεπτό.
Στη συνέχεια, ρίξτε στο ζωμό κοτόπουλου σας, το χυμό λεμονιού και το ξύσμα, και μαγειρέψτε μέχρι σάλτσα πυκνώνει λίγο.
Βγάλτε τα ζυμαρικά και μαγειρέψτε για 1 λεπτό. Στη συνέχεια ρίχνουμε τη μπριζόλα, ανακατεύουμε και σερβίρουμε.
Προσθέστε μαϊντανό και νιφάδες τσίλι στην κορυφή, αν θέλετε!

Ποιο είναι το καλύτερο είδος μπριζόλας για ένα φλιτζάνι ανακατεύοντας;

Η καλύτερη μπριζόλα για τηγανίζηση θα ήταν μια μπριζόλα ή φούστα μπριζόλα. Αυτές οι περικοπές είναι ωραίες και λιτές και έχουν ωραίο μαρμάρινο αποτέλεσμα σε όλη την έκταση. Θα σας δώσουν μια τρυφερή υφή που φέρει την καλύτερη γεύση.
Αν δεν μπορείτε να βρείτε κανένα από αυτά, οι άλλες επιλογές σας είναι Ribeye, μανταρίνια, ή ακόμα και κορυφαίο φιλέτο.

Κόψτε τη μπριζόλα για το Steak Ανακατέψτε το Fry

Ένα πράγμα που πρέπει να βεβαιωθείτε είναι ότι κόβετε τη μπριζόλα σας μόνοι σας σιγουρευτείτε ότι κάνετε το καλύτερό σας για να πάρετε ακόμη και φέτες. Καθώς η μπριζόλα σας μαγειρεύει, θα μαγειρεύει ομοιόμορφα εάν όλο το κρέας είναι παρόμοιο σε μέγεθος. Εάν έχετε μερικά κομμάτια που είναι πολύ μεγαλύτερα από άλλα, θα μπορούσατε να καταλήξετε με υπερβολικό κρέας και κρέας. Έτσι, κάντε το καλύτερο για να φέρετε ομοιόμορφα για τα καλύτερα αποτελέσματα.

Τι εάν δεν θέλω να χρησιμοποιήσω τα κολοκυθάκια Noodles για τη μπριζόλα Ανακατέψτε το Fry;

Εάν δεν είστε ένας τεράστιος ανεμιστήρας κολοκυθάκια, δεν υπάρχει πρόβλημα! Ανταλλάξτε με μαγειρεμένα ζυμαρικά ή ακόμα και με άλλα λαχανικά που θα μπορούσατε να απολαύσετε. Ή το παραλείψτε όλα και απλά κάντε μια ευθεία μπριζόλα ανακατεύετε τηγανίζουμε και συσσωρεύετε πάνω από το ρύζι!

Αυτή είναι μια τόσο ευέλικτη συνταγή και οι γεύσεις αναμιγνύονται καλά με άλλα συστατικά. Το έκανα με τα συνηθισμένα ζυμαρικά και είναι πολύ νόστιμο. Λατρεύω τα ζυμαρικά κολοκύθας, καθώς προσφέρει χαμηλή ποσότητα υδατανθράκων στη συνταγή για τηγανισμένη μπριζόλα.

Ποια είναι η καλύτερη μπριζόλα Ανακατέψτε το Fry;

Αυτή η συνταγή εδώ νομίζω είναι η καλύτερη μπριζόλα ανακατεύουμε τηγανιτά! Το μαριναρισμένο κρέας βοηθά πραγματικά να κλειδώσετε τη γεύση στο κρέας σας και τα ζυμαρικά κολοκύνθη απορροφούν το σωστά. Μπορείτε να παραλείψετε να παραγγείλετε την παραλαβή και να κάνετε ένα πραγματικά γρήγορο δείπνο στον εαυτό σας.

Γενικά μαρινάρω το κρέας πριν φύγω για δουλειά το πρωί. Τότε όταν φτάσω σπίτι, προετοιμάζω τα κολοκυθάκια μου και αρχίζω να μαγειρεύω. Σε καμία περίπτωση δεν έχω δείπνο στο τραπέζι.

Απόδοση: 3 μερίδες

Steak Ανακατέψτε τα τηγανητά με κολοκυθάκια

Τυπώνω

Προσφορά και ζουμερά μπριζόλα ανακατεύετε με τηγανίτες κολοκυθάκια είναι το τέλειο πιάτο για να εξυπηρετήσει επάνω. Χαμηλός υδατάνθρακας, γεμάτος με πλούσιες και αλμυρές γεύσεις.

Χρόνος προετοιμασίας 3 ώρες Χρόνος μαγειρέματος 15 λεπτά Συνολικός χρόνος 3 ώρες 15 λεπτά

Συστατικά

1 λίβρα (500 γραμ.) Μπριζόλα φιλέτου, κομμένη σε λωρίδες
2 κολοκυθάκια
3 tbs. του ελαιολάδου
3-4 σκελίδες σκόρδο
λεμόνι (χυμός και κρασί)
φλιτζάνι ζωμό κοτόπουλου
2 tbsps. του βουτύρου
Φρέσκο μαϊντανό, νιφάδες τσίλι για εξυπηρέτηση

Για τη μαρινάδα:

1/3 φλιτζάνι σάλτσα σόγιας
2 tbsps. χυμού ασβέστη
3 tbs. του ελαιολάδου
2 tbsps. ζεστή σάλτσα

Οδηγίες

Ανακατέψτε τις ταινίες μπριζόλας με μαρινάδα: σάλτσα σόγιας, χυμό λάιμ, ελαιόλαδο και ζεστή σάλτσα. Αφήστε κατά μέρος για 3-6 ώρες.
Χρησιμοποιώντας το σπιράλ, κόβετε το κολοκυθάκι σε ζυμαρικά.
Όταν τα κομμάτια μπριζόλας γίνονται μαρινάρισμα, ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα και μαγειρέψτε τη μπριζόλα μέχρι να γίνει.
Αφαιρέστε τις ταινίες μπριζόλας σε μια πλάκα.
Στο ίδιο τηγάνι, χωρίς να το πλύνετε, λιώνετε 2 κουταλιές βούτυρο. Προσθέστε το κιμά και μαγειρέψτε για 1 λεπτό. Προσθέστε ζωμό κοτόπουλου, χυμό λεμονιού και ξύσμα, έπειτα μαγειρέψτε μέχρι η σάλτσα να γίνει παχύτερη.
Ανακατεύετε τη σάλτσα με κολοκυθάκια και μαγειρεύετε για περίπου 1 λεπτό. Προσθέστε μπριζόλα, ανακατεύετε για άλλη μια φορά και σερβίρετε, πασπαλίζετε με λίγο φρέσκο μαϊντανό και νιφάδες τσίλι.

Πληροφορίες Διατροφής:

Ποσότητα ανά μερίδα: Θερμίδες: 635 Ολικό λίπος: 45.5g Κορεσμένα λιπαρά: 12.5g Χοληστερίνη: 155mg Νάτριο: 1828mg Υδατάνθρακες: 8.5g Ίνα: 2g Ζάχαρη: 3.1g Πρωτεΐνη: 50g © Jessica Taylor Κουζίνα: Αμερικανική