Τα λουτρά Detox είναι ιδανικά για να σας βοηθήσουν να κοιτάξετε και να αισθανθείτε πιο υγιεινά. Η αποτοξίνωση ποδιών είναι επίσης μια μεγάλη ιδέα για να βοηθήσει να αναζωογονήσετε τα κουρασμένα πόδια. Ιδιαίτερα τώρα από το καλοκαίρι είναι επίσημα σε πλήρη εξέλιξη, κρατώντας τα πόδια σας υγιή είναι απαραίτητη, ειδικά αν έχετε την τάση να βγαίνουν σε σανδάλια, σαγιονάρες ή ακόμα και ξυπόλυτοι.

Μπορείτε να κατευθυνθείτε στο σπα για ένα detox ποδιών ή απλά να το κάνετε μόνοι σας στο σπίτι. Υπάρχουν πραγματικά εύκολες συνταγές εκεί έξω που περιέχουν βασικά συστατικά που θα βοηθήσουν τα πόδια σας να φαίνονται και να αισθάνονται υπέροχα. Μια συνταγή χρησιμοποιεί:

• 1 φλιτζάνι άλατος Epsom αυτό είναι ένα συνηθισμένο συστατικό που βρίσκεται στα λουτρά αποτοξίνωσης
• 1 φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι
• 2 φλιτζάνια σόδα ψησίματος

Απλά αναμίξτε το μαζί και αποθηκεύστε το σε ένα αεροστεγές δοχείο. Όταν είστε έτοιμοι να απεξαρτήσετε τα πόδια σας, βάλτε φλιτζάνι του μείγματος σε μια λεκάνη ποδιών και γεμίστε με νερό τόσο ζεστό όσο μπορείτε να το αντέξετε. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες από τα αγαπημένα σας αιθέρια έλαια για να κάνετε το λουτρό αποτοξίνωσης και τα πόδια σας να μυρίζουν πολύ. Απλά βυθίστε τα πόδια σας για περίπου μισή ώρα. Τα άλατα λειτουργούν με το ζεστό νερό για να τραβήξουν τοξίνες από το σύστημά σας και να βοηθήσουν τα πόδια σας να αισθάνονται ανανεωμένα.