DIY ΛΕΎΚΑΝΣΗ ΔΟΝΤΙΏΝ - 4 ΑΠΟΔΕΔΕΙΓΜΈΝΑ ΣΠΙΤΙΚΆ ΔΙΟΡΘΩΤΙΚΆ ΜΈΤΡΑ ΓΙΑ ΤΑ ΠΙΟ ΛΕΥΚΆ ΔΌΝΤΙΑ - ΥΓΕΊΑ

Έχετε ένα όμορφο χαμόγελο; είναι κάτι που κάθε γυναίκα θέλει να ακούσει. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές θεραπείες και τεχνικές που μπορούν να σας δώσουν το πιο λευκό και λαμπερό χαμόγελο που επιθυμείτε. Δυστυχώς, οι επαγγελματικές επεξεργασίες λεύκανσης μπορεί να είναι πολύ ακριβές. Δεν είναι όλες οι γυναίκες αρκετά τυχεροί ώστε να μπορούν να επισκέπτονται τον οδοντίατρο τακτικά και να απομακρύνουν τους λεκέδες και τα δόντια τους να λευκαίνουν. Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένες εσωτερικές θεραπείες που μπορούν να σας δώσουν εκπληκτικά αποτελέσματα και πολλά είναι λιγότερο ακριβά από ένα φλιτζάνι καφέ στο Starbucks.

Προκειμένου να κατανοήσετε πώς λειτουργούν αυτές οι θεραπείες, είναι σημαντικό να καταλάβετε τι μπορεί να μειώσει το χαμόγελό σας. Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που πρέπει να προσέξετε γιατί μπορούν να προκαλέσουν το χαμόγελο σας να φανεί λεκιασμένο και μολυσμένο. Αν ψάχνετε για το πιο λευκό χαμόγελο, πρέπει να περιορίσετε ορισμένα τρόφιμα και ποτά ή να τα αποφύγετε εντελώς.

Τι προκαλεί λεκέδες

Πολλές τροφές έχουν συνδεθεί με λεκέδες των δοντιών. Ενώ σίγουρα δεν χρειάζεται να αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα εντελώς, ειδικά αν μερικά από αυτά είναι τα αγαπημένα σας, θα πρέπει να τα περιορίσετε ή τουλάχιστον να καθαρίσετε τα δόντια σας αφού έχετε πάρει μερικά από τα αγαπημένα σας δόντια που αποχρωματίζουν. Εκτός από τον καπνό, που μπορεί να λεκιάσει περισσότερο από τα δόντια σας παρεμπιπτόντως, εδώ είναι μερικά τρόφιμα και ποτά που μπορούν να προκαλέσουν το χαμόγελό σας να είναι λιγότερο από τη διασημότητα βαθμού επίσης:

Κρασί - Τα κόκκινα κρασιά αποτελούν κύρια αιτία κιτρίνισμα των δοντιών. Το βούρτσισμα των δοντιών σας μετά την κατανάλωση κρασιού είναι απαραίτητο εάν θέλετε να μην εμφανίζονται οι λεκέδες.
Τσάι - Οι Βρετανοί δεν είναι οι μόνοι που απολαμβάνουν ένα καλό φλιτζάνι τσάι από καιρό σε καιρό. Δυστυχώς, το τσάι μπορεί πραγματικά να προκαλέσει κιτρίνισμα στα δόντια σας.
Καφές - Εντάξει, οπότε πραγματικά χρειάζεστε αυτό το φλιτζάνι του Joe το πρώτο πράγμα το πρωί. Αυτό είναι καλό, απλά θυμηθείτε να βουρτσίζετε στη συνέχεια ή εάν πίνετε καφέ στη δουλειά, ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό αφού ολοκληρώσετε το τελευταίο σας φλιτζάνι της ημέρας.
Βακκίνια - Τα βακκίνια είναι υπέροχα σε αυτά τα muffins το πρωί, αλλά πάρα πολλά από αυτά μπορούν να προκαλέσουν μπλε λεκέδες στα δόντια σας. Σκεφτείτε ένα πιο υγιεινό muffin oatmeal ή ακόμα και παξιμάδι μπανάνας την επόμενη φορά που θέλετε μια γλυκιά θεραπεία το πρωί.
Οξέα - Όξινα τρόφιμα όπως εσπεριδοειδή, σάλσα και άλλα μπορούν να προκαλέσουν αποδυνάμωση του σμάλτου στα δόντια σας. Αυτό δεν θα προκαλέσει μόνο λεκέδες αλλά θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει δομική βλάβη. Περιορίστε το οξύ που επιτρέπετε στα δόντια σας και όταν έχετε κάτι στην κατηγορία αυτή, ξεπλύνετε καλά τα δόντια σας μετά το φαγητό.

Οι καλύτερες συνταγές λευκαντικής στο σπίτι μας

Τώρα που ξέρετε τι πρέπει να αποφύγετε, μπορείτε να αντιμετωπίσετε εκείνους τους λεκέδες που έχετε ήδη. Λάβετε υπόψη ότι η ηλικία είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην εμφάνιση των δοντιών σας. Μια γυναίκα στα 40 της είναι πιθανό να έχει δόντια που εμφανίζονται πιο κίτρινα από κάποιον 20 ετών της, που βουρτσίζει την ίδια συχνότητα κάθε μέρα. Μπορείτε, ωστόσο, να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συνταγές για μεγάλους σπιτικά λευκαντικά, ανεξάρτητα από το πόσος χρονών είστε και να έχετε τα ίδια όμορφα αποτελέσματα.

Υπεροξείδιο και σόδα ψησίματος

1 διάλυμα λεύκανσης δοντιών διάλυμα σόδα ψησίματος Το υπεροξείδιο και η σόδα ψησίματος συνεργάζονται για να απομακρύνουν τους λεκέδες και να κάνουν τα δόντια σας όμορφα λευκά. Δεν υπάρχει πραγματικό κόλπο σε αυτή τη συνταγή, απλά πρέπει να αναμίξετε τα συστατικά μαζί και να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Πρέπει να σημειώσετε ότι αφήνοντας το υπεροξείδιο στα δόντια σας για πολύ καιρό μπορεί να προκαλέσει λευκές κηλίδες, ώστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες με ακρίβεια. Αποφύγετε επίσης την περιοχή των ούλων, εκτός αν θέλετε να λευκαίνετε τα ούλα σας.

Αρχίστε με ανάμειξη 2 κουταλιών σούπας υπεροξειδίου με μαγειρική σόδα. Η πάστα πρέπει να είναι περίπου η ίδια με την κανονική οδοντόκρεμα. Μπορείτε να το αναμίξετε μαζί και να το αποθηκεύσετε σε αεροστεγές δοχείο για διάστημα έως 2 εβδομάδων με ασφάλεια. Μόλις δημιουργήσετε την πάστα, βρεθείτε στην οδοντόβουρτσα σας και προσθέστε αρκετή ποσότητα πάστας για να καλύψετε τις τρίχες. Βουρτσίστε τα δόντια σας απαλά για περίπου δύο λεπτά. Ξεπλύνετε την οδοντόβουρτσα και βουρτσίστε τα δόντια σας με καθαρό νερό για επιπλέον 2 λεπτά. Ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό και εάν θέλετε μπορείτε να ξεπλύνετε και με στοματικό διάλυμα. Κάντε αυτό δύο φορές την εβδομάδα και προσέξτε το χαμόγελό σας να αρχίσει να γίνεται πιο φωτεινό σε λίγες μόνο μέρες.

Φράουλες

2η φράουλες λεύκανσης λύσηΜπορείτε να σκεφτείτε ότι οι φράουλες είναι πάρα πολύ νόστιμες για να παρέχουν οφέλη λεύκανσης δοντιών. Είναι yummy όταν βουτηγμένα σε σοκολάτα μετά από όλα, αλλά το οξύ σε αυτά και η λειαντική υφή τους μπορεί να σας προσφέρει ένα εξαιρετικό φυσικό διάλυμα λεύκανσης δοντιών. Μπορείτε να αφαιρέσετε αμέσως λεκέδες απλά τρίβοντας μια ολόκληρη φράουλα σε κάθε δόντι για λίγα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια ξεπλένοντας το στόμα σας καθαρό με νερό.

Για να κάνετε μια λεύκανση πάστα, απλά συνθλίψτε 1 φράουλα σε πολτό και ανακατέψτε σε κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος. Διαδώστε αυτό το μείγμα στα δόντια σας χρησιμοποιώντας μια υγρή οδοντόβουρτσα και αφήστε το για τουλάχιστον 5 λεπτά. Όταν ο χρόνος είναι ψηλός, υγρή την οδοντόβουρτσα σας και καθαρίστε απαλά κάθε δόντι πριν ξεπλύνετε τη λύση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη συνταγή δύο φορές την εβδομάδα και να δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα, συν το ότι είναι λίγο πιο γευστικό από άλλες μεθόδους λεύκανσης και πολύ λιγότερο δαπανηρή από τα λευκαντικά που είναι πάνω από το πάγκο.

Μηλόξυδο

Τρίτη λευκαντική ουσία κολοκύνθη μήλου, ξύδι μπορεί να μην είναι αυτό που θεωρείτε νόστιμο, αλλά έχετε δοκιμάσει κάποια από τα επαγγελματικά κιτ λεύκανσης πρόσφατα; Είναι λίγο λιγότερο από γευστικό καθώς και αυτή η συνταγή θα πρέπει να είναι τέλεια για τους γευστικούς πόρους. Είναι επίσης ένα από τα ευκολότερα όλων των εγχώριων θεραπειών για τη λεύκανση των δοντιών σας και την αφαίρεση λεκέδων. Απλά βυθίστε την οδοντόβουρτσα σας σε ξύδι μηλίτη μήλου και βουρτσίστε τα δόντια σας όπως θα κάνατε κανονικά. Επειδή το ξίδι μηλίτης μήλου περιέχει οξέα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική μόνο μία φορά την εβδομάδα. Αν έχετε πολλούς λεκέδες για να αφαιρέσετε μπορείτε να ανακατέψετε μια κουταλιά της σούπας μήλου μηλίτη μήλου με αρκετή μαγειρική σόδα για να κάνετε μια παχιά πάστα. Βουρτσίστε τα δόντια σας με αυτό το μείγμα για περίπου 2 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.

Μπανάνες

4η λύση λεύκανσης μπανάνας Μιλώντας για νόστιμα, οι μπανάνες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να σας δώσουν ένα όμορφο λευκό χαμόγελο. Η φλούδα μπανάνας είναι ένα εξαιρετικό λεύκανση δοντιών και προσφέρει μια σειρά από βιταμίνες και μέταλλα που είναι απαραίτητα για υγιή δόντια και ούλα. Είναι φθηνές και δεν περιέχουν οξέα και άλλα λειαντικά που θα μπορούσαν να βλάψουν τα δόντια σας εάν τα χρησιμοποιήσετε πάρα πολύ. Για να χρησιμοποιήσετε φλούδες μπανάνας για λεύκανση των δοντιών, απλά ξεφλουδίστε μια μπανάνα και τρίψτε τη φλούδα στα δόντια σας, όπως θα κάνατε με μια φράουλα. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε το εσωτερικό της φλούδας μπανάνας και συνεχίστε το τρίψιμο στα δόντια σας για 2 λεπτά. Βουρτσίστε τα δόντια σας χρησιμοποιώντας την κανονική οδοντόκρεμα και απολαύστε ένα χαμόγελο πιο λευκό. Και πάλι, επειδή οι μπανάνες είναι ασφαλείς και υγιείς, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούνται με φειδώ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο κάθε μέρα μέχρι τα δόντια σας να είναι τόσο λευκά όσο θέλετε να είναι.