Πολύ σπάνια βρίσκω μια συνταγή σαλάτας που δεν μου αρέσει και αυτή η συνταγή σαλάτας το καλοκαίρι δεν αποτελεί εξαίρεση. Όχι μόνο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νόστιμα χόρτα και άλλα λαχανικά κατευθείαν από τον κήπο σας, αυτό επίσης έχει σχάρα καλαμπόκι και κοτόπουλο.

Είναι σαλάτα που μπορεί να διπλασιαστεί ως είσοδος και είναι απολύτως να πεθάνει για νόστιμα. Το ψητό καλαμπόκι δίνει μια τόσο μεγάλη καλοκαιρινή γεύση και τα συστατικά αυτού του είδους μπορούν επίσης να βρεθούν κατά τους ψυχρότερους μήνες, ώστε να μπορείτε να το απολαύσετε όλο το χρόνο αρκεί να μη νοιώσετε το ψήσιμο κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Μου αρέσει πραγματικά μια καλή σαλάτα και αυτό είναι σοβαρά ένα από τα αγαπημένα μου. Και η οικογένειά μου το αγάπησε. Χρησιμοποιήσαμε φρέσκο καλαμπόκι από τον κήπο μας μαζί με φρέσκα πράσινα λουλούδια όπως το μαρούλι και το σπανάκι μωρών.

Θα μπορούσατε φυσικά να ανακατέψετε τα πράσινα σαλάτα που θέλετε, ή ακόμα και να αγοράσετε τα χόρτα σας ήδη μίγματα, ωστόσο θέλετε να το κάνετε. Αυτή είναι μια πραγματικά απλή σαλάτα και η σπιτική σάλτσα είναι εκπληκτική.

Αυτό θα ήταν μια μεγάλη σαλάτα για να σερβίρετε μαζί με μια νόστιμη σούπα, όπως αυτό το σπιτικό μπρόκολο και το σούπας τυριού.

Μπορείτε να το έχετε έτοιμο να μαγειρέψετε σε περίπου 10 λεπτά και ειλικρινά, το μόνο που χρειάζεται είναι να μαγειρεύετε το καλαμπόκι στο κοτσάνι και το κοτόπουλο. Μπορείτε να τα ψήσετε και τα δύο ταυτόχρονα και να έχετε τα πάντα έτοιμα να τα συναρμολογήσετε.

Το ντύσιμο είναι ένα απλό μείγμα μαγιονέζας, ξινή κρέμας και μπαχαρικών και χρειάζεται μόνο λίγα λεπτά για να αναμειχθεί μαζί. Ειλικρινά, αυτή είναι μια από τις πιο εύκολες σαλάτες το καλοκαίρι που έχετε κάνει ποτέ και είναι επίσης ένα από τα πιο γευστικά!

Και, είναι σαλάτα έτσι προχωρήστε και ανταμείψτε την υγιεινή σας διατροφή με αυτά τα νόστιμα ξανθό κρέμα σφενδάμου για επιδόρπιο.

Ψητό καλαμπόκι στο καλαμπόκι, ξινή κρέμα, μαγιονέζα και μπαχαρικά προσδίδουν μια θαυμάσια γεύση σε αυτή τη σαλάτα του καλοκαιριού

Προσθέτετε μπαχαρικά στο κοτόπουλο και στη σχάρα μέχρι να γίνει

Χρησιμοποιήστε το αγαπημένο σας μείγμα από πράσινα σαλάτα κατευθείαν από τον κήπο ή αρπάξτε μια τσάντα στο τοπικό μαγαζί

Ο συνδυασμός του κοτόπουλου, του καλαμποκιού και της σπιτικής επάλειψης καθιστούν αυτή μια νόστιμη καλοκαιρινή σαλάτα

Απόδοση: 2

Νόστιμα φρέσκια συνταγή σαλάτας κοτόπουλου καλοκαίρι

Τυπώνω

Συστατικά

3 προσφορές κοτόπουλου χωρίς κόκαλα
1 κουταλιά της σούπας κοτόπουλο
1 κοτσάνι καλαμποκιού, ψημένο στη σχάρα
Πράσινο μίγμα σαλάτας
1 φλιτζάνι ξινή κρέμα
φλιτζάνι μαγιονέζα
1 κουταλιά της σούπας. ξηρού μαϊντανού
Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς

Οδηγίες

Τρίψτε κομμάτια κοτόπουλου με αλάτι και κοτόπουλο καρύκευμα. Τοποθετήστε σε μια ψημένη σχάρα και ψησταριές μέχρι να μαγειρευτούν (περίπου 10 λεπτά).
Κόψτε το κοτόπουλο σε λωρίδες. Κόψτε τους πυρήνες καλαμποκιού από το στέλεχος.
Για το ντύσιμο, ανακατεύουμε μαγιονέζα με ξινή κρέμα, μαϊντανό, αλάτι και πιπέρι.
Βάλτε σαλάτα σε ένα πιάτο, προσθέστε καλαμπόκι και λωρίδες κοτόπουλου στην κορυφή. Πιάστε με το ντύσιμο πριν το σερβίρετε.

Πληροφορίες Διατροφής:

Απόδοση παραγωγής:

2 μερίδες

Μέγεθος σέρβις:

5 oz (150 g)
Ποσότητα ανά μερίδα: Θερμίδες: 844 Ολική λιπαρά: 48g Κορεσμένα λιπαρά: 17, 9g Χοληστερόλη: 163mg Νάτριο: 731mg Υδατάνθρακες: 75, 6g Ίνα: 3, 6g Ζάχαρη: 4g Πρωτεΐνη: 49, 7g © Vanessa Beaty Κουζίνα: Αμερικανική