Πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι κορόιδο για ένα καλό ορεκτικό. Ακόμα κι αν δεν τους εξυπηρετώ πριν από το δείπνο, τα ορεκτικά είναι το τέλειο ανά πάσα στιγμή σνακ και θα τα απολαύσω ακόμη και για μεσημεριανό γεύμα μερικές φορές. Μπορείτε να φανταστείτε πόσο ευτυχισμένος ήταν να βρω αυτή τη νόστιμη συνταγή ζαμπόν και τυροκομίας - είναι πραγματικά ένα σνακ που γίνεται στον Ουρανό.

Όχι μόνο είναι γρήγορο και εύκολο να προετοιμαστεί, είναι γεμάτο με γευστικά συστατικά που το καθιστούν το ιδανικό ορεκτικό ή το μεσημεριανό γεύμα.

Πρώτα απ 'όλα, εκτός από το ζαμπόν και το τυρί, αυτή η γεύση γεμάτη ζύμη έχει σπανάκι. Θα σας πω απλά ότι αγαπώ τίποτα που έχει σπανάκι σε αυτό. Έχετε δοκιμάσει το σπανάκι και το μπέικον μου frittata; Γίνεται γρήγορα το αγαπημένο πρωινό φαγητό της οικογένειάς μου.

Έτσι, αυτά τα ζαμπόν και τα τυριά έχουν σπανάκι και έναν τόνο άλλων νόστιμων συστατικών με μοσχοκάρυδο, παρμεζάνα και κόκκινη μουστάρδα, είναι ένα μεγάλο ορεκτικό για κάθε γεύμα και είναι πολύ ωραίο σαν σνακ ή γρήγορο γεύμα .

Θα σας πάρει μόνο περίπου μισή ώρα για να κάνετε αυτά και να έχετε κατά νου ότι υπάρχει ζύμη ζύμης εκείνη την εποχή. Παίρνετε φρεσκοψημένη ζύμη γεμάτη με νόστιμα ζαμπόν και τυρί. Τι περισσότερο θα μπορούσατε να ζητήσετε σε ένα σνακ; Αυτά μπορεί ακόμη και να χτυπήσουν Hot Pockets στο σπίτι σας έχουν στο δικό μου.

Τα παιδιά μου τα αγαπούν και πραγματικά με παρακαλώ να τα φτιάξω, ακόμα και με το σπανάκι μέσα τους! Αν έχετε προβλήματα με τα παιδιά σας να τρώνε σπανάκι, πρέπει πραγματικά να τα δοκιμάσετε. Θα μπορούσατε να τα ανταμείψετε για να φάτε το σπανάκι τους με ένα κομμάτι αυτής της καταπληκτικής πίτας βατόμουρου.

Ξέρω ότι θα αγαπήσετε αυτή τη συνταγή. Είναι γρήγορο και εύκολο και σας δίνει ένα ορεκτικό που είναι απλώς γεμάτο με γευστικότητα. Παίρνετε τέσσερα ορεκτικά από μία συνταγή, ώστε να είναι αρκετά για να πάτε για όλους.

Ή, απλά το κάνετε και κρατήστε το ως ένα γρήγορο μεσημεριανό γεύμα μπορείτε να το παγώσετε αφού το κάνετε για να κάνετε ένα γρήγορο και εύκολο γεύμα ή σνακ.

Σύνθεση με ζαμπόν και τυρί τυριά

Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά

Συνολικός χρόνος: 35 λεπτά

Απόδοση: 4 μερίδες

Μέγεθος σερβιρίσματος: 5 oz (150 g)

Κουζίνα: Αμερικανική

Τύπος: Ορεκτικό

Συστατικά:

1 φύλλο κατεψυγμένου ζαχαροπλαστικής, αποψυγμένου
2 φλιτζάνια γάλακτος
κ. του αλεσμένου μοσχοκάρυδου
1 κουταλιά της σούπας. φυτικού ελαίου
1 κουταλιά της σούπας. του βουτύρου
1 tbsps. από αλεύρι
φλιτζάνι κατεψυγμένο σπανάκι, αποψυχθεί και στραγγισμένο
φλιτζάνι ζαμπόν, κομμένο σε κύβους
1 φλιτζάνι τυρί παρμεζάνα, τεμαχισμένο
1 κουταλιά της σούπας. κοκκώδη μουστάρδα
1 αυγό
Φρέσκο μαϊντανό για διακόσμηση

Οδηγίες

1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 F (200 C).
2. Ξεκινήστε με το σπανάκι b chamel. Θερμάστε το λάδι και το βούτυρο σε μια κατσαρόλα και προσθέστε το αλεύρι. Ανακατέψτε για να ενσωματώσετε, στη συνέχεια, ξεκινήστε σιγά-σιγά να ρίχνετε γάλα, ενώ χτυπάτε έντονα. Προσθέστε μια πρέζα αλάτι και μοσχοκάρυδο. Μαγειρέψτε για 5-7 λεπτά και ανακατέψτε με 2/3 φλιτζάνι τυρί και στραγγισμένο σπανάκι.
3. Πατήστε το φύλλο ζαχαροπλαστικής για περίπου 1/8-ίντσες (3 mm). Κόψτε σε τέσσερα ορθογώνια.
4. Τοποθετήστε περίπου 1 ½ - 2 κουταλιές της σούπας. του σπανάκι μπασαμέλ στο κέντρο κάθε φύλλου ζαχαροπλαστικής. Πασπαλίζουμε με τυρί που έχει απομείνει και με λίγα κύβους ζαμπόν.
5. Πιάστε κάθε γωνία για να σχηματίσετε ένα μικρό περίγραμμα, βουρτσίστε με το αυγό.
6. Ψήνετε για 20 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά. Σερβίρετε με φρέσκο μαϊντανό.

Τα ζυμαρικά, το σπανάκι και άλλα συστατικά δίνουν αυτές τις ρουφηξίες υπέροχη γεύση.

Μαγειρέψτε σπανάκι με γάλα και άλλα συστατικά για να κάνετε μια κρεμώδη βάση.

Βάζετε το ζαμπόν, το τυρί και το σπανάκι σε ζύμη.

Αναδιπλώστε τις άκρες για να κρατήσετε σε γευστικά συστατικά.

Ψημένο στη χρυσή τελειότητα και να απολαύσετε.

Απόδοση: 4

Νόστιμα ψωμάκια με ζαμπόν και τυρί Ένα σνακ που γίνεται στον ουρανό

Τυπώνω

Πρέπει να παραδεχτώ, I ma κορόιδο για ένα καλό ορεκτικό. Ακόμα κι αν δεν τους εξυπηρετώ πριν από το δείπνο, τα ορεκτικά είναι το τέλειο ανά πάσα στιγμή σνακ και θα τα απολαύσω ακόμη και για μεσημεριανό γεύμα μερικές φορές. Μπορείτε να φανταστείτε πόσο ευτυχισμένος ήταν να βρω αυτή τη νόστιμη συνταγή ζαμπόν και τυροκομίας είναι πραγματικά ένα σνακ που γίνεται στον Ουρανό. Όχι μόνο είναι γρήγορο και εύκολο να παρασκευαστεί, είναι γεμάτο με νόστιμα συστατικά που το καθιστούν το ιδανικό ορεκτικό ή το μεσημεριανό γεύμα.

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά Συνολικός χρόνος 35 λεπτά

Συστατικά

1 φύλλο κατεψυγμένου ζαχαροπλαστικής, αποψυγμένου
2 φλιτζάνια γάλακτος
κ. του αλεσμένου μοσχοκάρυδου
1 κουταλιά της σούπας. φυτικού ελαίου
1 κουταλιά της σούπας. του βουτύρου
1 tbsps. από αλεύρι
φλιτζάνι κατεψυγμένο σπανάκι, αποψυχθεί και στραγγισμένο
φλιτζάνι ζαμπόν, κομμένο σε κύβους
1 φλιτζάνι τυρί παρμεζάνα, τεμαχισμένο
1 κουταλιά της σούπας. κοκκώδη μουστάρδα
1 αυγό
Φρέσκο μαϊντανό για διακόσμηση

Οδηγίες

Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 F (200 C).
Ξεκινήστε με το σπανάκι b chamel. Θερμάστε το λάδι και το βούτυρο σε μια κατσαρόλα και προσθέστε το αλεύρι. Ανακατέψτε για να ενσωματώσετε, στη συνέχεια, ξεκινήστε σιγά-σιγά να ρίχνετε γάλα, ενώ χτυπάτε έντονα. Προσθέστε μια πρέζα αλάτι και μοσχοκάρυδο. Μαγειρέψτε για 5-7 λεπτά και ανακατέψτε με 2/3 φλιτζάνι τυρί και στραγγισμένο σπανάκι.
Ανοίξτε το φύλλο ζαχαροπλαστικής περίπου 3 mm (1/8 "). Κόψτε σε τέσσερα ορθογώνια.
Τοποθετήστε περίπου 1 ½ - 2 κουταλιές της σούπας. του σπανάκι μπασαμέλ στο κέντρο κάθε φύλλου ζαχαροπλαστικής. Πασπαλίζουμε με τυρί που έχει απομείνει και με λίγα κύβους ζαμπόν.
Πιάστε κάθε γωνία για να σχηματίσουν ένα μικρό περίγραμμα, βούρτσα με αυγό.
Ψήστε για 20 λεπτά ή μέχρι να φρυγανιστούν. Σερβίρετε με φρέσκο μαϊντανό.

Πληροφορίες Διατροφής:

Απόδοση παραγωγής:

Μέγεθος σέρβις:

5 oz
Ποσότητα ανά μερίδα: Θερμίδες: 259 Ολικό λίπος: 17, 2g Κορεσμένα λιπαρά: 6, 5g Χοληστερίνη: 73mg Νάτριο: 465mg Υδατάνθρακες: 14, 8g Οσμή: 0, 7g Ζάχαρη: 5, 8g Πρωτεΐνη: 11, 7g © Vanessa Beaty Κουζίνα: Αμερικανική